Το Pilates Reformer είναι μια δυναμική μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί ειδικό εξοπλισμό για να ενισχύσει τη δύναμη, την ευλυγισία και τον έλεγχο του σώματος.
Στο Dansado, προσφέρουμε μαθήματα που καλύπτουν όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.
Βελτίωσε τη δύναμη και τη σταθερότητα του κορμού σου
Αύξησε την ευλυγισία των μυών και των αρθρώσεών σου.
Ασκήσεις κατάλληλες για αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών.
Προσφέρουμε μια ποικιλία προγραμμάτων που καλύπτουν τις ανάγκες όλων των αθλούμενων, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Από το Pilates Reformer και Mat, μέχρι τη Yoga, το τραμπολίνο, τις εναέριες τέχνες και τους Latin χορούς, ο χώρος μας είναι εξοπλισμένος με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό και υποστηρίζεται από έμπειρους εκπαιδευτές.
Ελευθερία Παπαγεωργίου
Προπονήτρια & Ιδιοκτήτρια Dansado
Ειρήνη Παπαδανέλλη
Προπονήτρια
Πολίνα Παπαχρήστου
Dansado